Trà hay nước ngọt tốt cho sức khỏe và vóc dáng phụ nữ công sở

Trà và sức khỏe có thật sự liên quan đến nhau? Cuộc sống bận rộn giữa môi trường ô nhiễm mang lại những tác dụng xấu cho cơ thể. Cộng thêm áp lực công việc làm chị em công sở thường xuyên mệt mỏi. Do tính tiện lợi, nhiều người có thói quen sử dụng nước ngọt . Tuy nhiên đây không phải một thức uống tốt, có lợi cho cơ thể. Ngược lại, nếu được sử dụng một cách hợp lí, trà sẽ mang đến những lợi ích không ngờ cho cơ thể.

Nước ngọt có thực sự vô hại như quảng cáo?

Hiện nay, nước ngọt là một loại đồ uống được đông đảo người dân yêu thích. Những lời quảng cáo hay ho về lợi ích tuyệt vời đủ khiến bất kì ai siêu lòng. Tuy nhiên sự thật là nếu dùng thường xuyên nước ngọt sẽ gây nhiều hệ lụy cho cơ thể. Những độc tố tích tụ hàng ngày sẽ có lúc đánh gục bạn.

Gây loãng xương và tăng nguy cơ ung thư

Thông thường, các loại nước ngọt tổng hợp có chứa nhiều acid như: malic, tartric, citric, phosphoric… và một lượng lớn đường. Đây đều là những chất có tác động xấu đến răng, dạ dày, gan và da. Thậm trí, một số loại nước uống tổng hợp còn chứa phosphoric, tích tụ lâu ngày sẽ gây loãng, xốp xương.

Trong các sản phẩm chứa đường tổng hợp luôn chứa methylmadizole. Về mặt y tế, các nhà khoa học đã cảnh báo hợp chất này thường giải phóng ra insulin loại riêng biệt nuôi dưỡng các khối u. Từ đó tiềm ần nguy cơ gây ung thư và làm tình trạng khối u thêm trầm trọng.

Hại thần kinh và gây béo phì

Một điều quan trọng, nước ngọt có ga là một đồ uống tổng hợp có sự xuất hiện của chất bảo quản. Ngoài bảo quản chất lượng, chúng còn cần giữ lại mùi vị đặc trưng của sản phẩm. Thường hợp chất được sử dụng trong công tác bảo quản là brom dầu thực vật. Chất này có tác dụng phụ gây phá hủy thần kinh. Chúng tác động xấu đến cơ chế hoạt động của não gây suy giảm trí nhớ, loạn thần kinh.

Một trong những chất không thể thiếu trong nước ngọt tổng hợp là đường. Đường hóa học không chỉ gây tích tụ mỡ, nó còn khiến gia tăng các loại chất béo khác trong cơ thể. Ngay cả những loại đồ uống ăn kiêng cũng ít tránh được điều này. Chúng trực tiếp làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể, gây béo phì thừa cân.

Nguy cơ sỏi thận và hỏng hệ tiêu hóa

Trái với những lời quảng cáo tốt cho sức khỏe, nước ngọt thực sự là một đồ uống đáng sợ. Chúng có chứa phốt phát có thể gây bệnh sỏi thận. Trong nhiều nghiên cứu uy tín, các nhà khoa học đã chứng minh: “nếu mỗi ngày uống hơn 1 lon nước ngọt, bạn sẽ có nguy cơ mắc sỏi thận cao hơn 2 lần”.

Với một số loại sản phẩm ở phân khúc cao, nhà sản xuất sẽ dùng đường trái cây để tạo vị ngọt. Tuy nhiên đây cũng không phải một hợp chất tốt lành cho sức khỏe. Chúng làm chức năng thận rồi loạn gây nên tiểu đường, béo phì, suy thận.

Những chất phụ gia trong nước ngọt làm tổn thương bề mặt của ruột và dạ dày. Những đồ uống có tính axit này sẽ tạo môi trường axit trong hệ tiêu hóa và làm tổn thương niêm mạc dạ dày.

Trà tốt cho sức khỏe và dáng vóc

Với phụ nữ công sở, những người không hoạt động chân tay nhiều thì giữ dáng luôn là một việc mệt mỏi. Ngược lại với nước ngọt tổng hợp, trà mang những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và dáng vóc. Trà hỗ trợ rất tốt cho phụ nữ công sở trong việc gìn giữ sắc đẹp và tuổi thanh xuân. Hiện nay, trà cổ thụ của Shannam đang rất được ưa chuộng.

Hỗ trợ giảm cân giữ giáng và chống lão hóa

Trong trà có chứa polyphelnol có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và chống ô xy hóa. Từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân và chuyển hóa năng lượng cơ thể nạp vào.

Catechin cũng được tìm thấy trong trà cổ thụ. Đây là một hợp chất có tác dụng đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu nghiệm.

Giảm căng thẳng, giúp tập trung trí não

Trà có một lượng cafein khá lớn. Không nhiều như trong cà phê, nhưng lượng cafein này đủ để làm bạn tập trung trí não cho công việc. Đồng thời không gây mất ngủ, căng thẳng thần kinh khi uống với lượng vừa phải,

Trong trà có nhiều hợp chất tự nhiên rất quan trọng, tiêu biểu là theanine – một loại amino acid tự nhiên có tác dụng an thần. Theanine sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng, giải tỏa mệt mỏi. Theo những nghiên cứu khoa học, 1 tách trà xanh có thể chứa đến 1.000 mg flavonoid. Đây là chất có tác dụng giảm lo lắng, cái thiện trí nhớ và giúp ngủ ngon hơn.

Ngăn ngừa tiểu đường và tim mạch

Sau khi nạp vào cơ thể, một phần trà hỗn hợp trà sẽ hoạt động trên lớp màng trong của mạch máu. Điều này giúp mạch máu chịu đựng được sự thay đổi áp lực trên thành mạch. Ngoài ra, những hợp chất trong trà xanh cũng có tác dụng hạn chế hình thành máu đông. Nhờ vậy, trà có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa bệnh tim và những cơn đột quỵ.

Nhờ khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu của trà cũng giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Nó giúp ngăn ngừa tăng đột biến insulin và giảm lưu trữ chất béo, nên có tác dụng ngăn ngừa tiểu đường hiệu quả.

Lưu ý khi dùng trà cho phụ nữ công sở

1. Không uống trà lúc đói, dễ gây kích thích dạ dày và hệ tiêu hóa.

1. Uống trà xanh sau ăn từ 30 đến 50 phút. Uống ngay khi ăn xong có thể làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể.
2. Mỗi ngày chỉ dùng 2 đến 3 tách trà xanh để tránh mất ngủ và kích thích thần kinh.
3. Ngoài trà cổ thụ truyền thống, Shanam đã cho ra mắt loại túi lọc, tiện lợi cho khách hàng sử dụng bất cứ khi nào.

Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn sản phẩm trà tốt cho sức khỏe của bạn.